viernes, 1 de noviembre de 2013

Crema de calabacín con migas de bacalao

¿QUÉ LLEVA?


1 cebolla grande
1 kg de calabacines
Queso batido 0% o 2 quesitos light en porciones
Migas de bacalao desalado














PREPARACIÓN


  • Rehogamos cebolla y cuando esté transparente añadimos el calabacín sin pelar y en taquitos. 
  • Revolvemos un par de minutos y a continuación bajamos el calor, salpimentamos y tapamos para que el calabacín vaya soltando su jugo.
  • Trituramos las verduras añadiendo  queso batido 0%  o unos quesitos light en porciones y caldo de verduras hasta obtener la consistencia deseada.
  • Servimos la crema y por encima unas migas de bacalao desalado y unas semillas de sésamo tostadas.

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