jueves, 5 de septiembre de 2013

Ensalada de naranja, mango y aguacate

Ensalada de naranja, mango y aguacate ¿QUÉ LLEVA?


2 aguacates, 2 naranjas, 2 tallos tiernos de apio, 2 mangos, brotes de soja
Aceite de oliva suave, pimienta negra en grano y sal









PREPARACIÓN


  • Lavar los tallos de apio y cortarlos en tiritas muy finas
  • Pelar las naranjas y dividirlas en gajos sin que queden restos de piel (recoger el jugo de naranja que se pierde con esta operación para el siguiente paso)
  • Con una cuchara vaciadora, hacer bolitas de aguacate que dejaremos macerando en el jugo de naranja que habíamos recogido.
  • Pelar el mango y partirlo en taquitos.
  • Mezclar estos ingredientes con los brotes de soja, salpimentar y aliñar con aceite de oliva.

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